Nimeni on Emilia ja minulla on 8kk ikäinen tytär Marie.
Koko vauva-ajan olemme painineet silent refluksin ja mahdollisten allergioiden kanssa. Alkaessani imetysdieettaamaan, tytön vointi on selkeästi kohentunut. Taistelu jatkuu, niinkuin myös dieettaus. Pikkuhiljaa on alkanut tuntumaan, että dieettaus onkin muuttunut uudeksi, terveelliseksi elämäntavaksi. Dieetin aloittaminen oli kuitenkin aluksi hyvin vaikeaa, siksipä ajattelin auttaa muita ruokavalion kanssa pohdiskelevia ja rueta kirjoittamaan blogia jonne laitan helppoja, hyväksi todettuja kaikettomia reseptejä. Tärkeintä on lähteä kokeilemaan rohkeasti uutta, heittämään vanhat ravintosuositukset mielestään ja tutustua uuteen, (ihanaan) ruokamaailmaan!
Dieettaan tällä hetkellä maitoa, munaa, soijaa, viljoja, nautaa ja kalaa.
Vältän lisäaineita ja lisättyä sokeria.
Healthy body, healthy mind ♥
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti