4 dl riisijauhoja
2 dl kvinoaa
1 avokado
1 banaani tai pilttisosepurkki (käy mainiosti tärkkelykseksi)
vajaa 2 dl hampunsiemeniä
kastanjajauhoja (3-4kpl murennettuja luomu kastanjanäkkäreitä)
(3 rkl maapähkinävoita)
reilu loraus (oliivi)öljyä
1,5 tl himalajansuolaa
1,5 tl rosmariinihunajaa
1,5 tl ruokasoodaa
pari reilua lorausta mantelimaitoa
vettä
Huuhtele kvinoa huolellisesti, kiehauta ja hauduta vesi pois (1 osa kvinoaa, 2 osaa vettä) Älä sekoita kvinoaa ollenkaan, tai se liisteröityy! Sekoita ainekset kulhossa ja paista vuoassa 200c... aika jota en kellosta katsonut, eli sitten kun näyttää ja tuntuu hyvältä. 20-35min? Superherkullista kahvileipänä - itse rakastan tätä leivoksena ehdottomasti maapähkinävoin tai ichocon vegaanin maitosuklaan kera!!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti